Les articulations : quelles fonctions ?

Aux extrémités de la rencontre de deux os, il existe une zone de jonction appelée articulation. Selon sa constitution et sa disposition, elle est plus ou moins mobile. Il existe trois sortes d’articulations :

Articulation fibreuse 

Articulation cartilagineuse

Articulation synoviale

Si l’articulation synoviale est la plus connue, c’est parce qu’elle est souvent la plus douloureuse. Ce type d’articulation est celle qui permet l’amplitude de mouvements la plus grande. Cette articulation est maintenue par des ligaments délimitant une cavité contenant la synovie, les extrémités des os en contact, quant à eux, sont recouverts  de cartilage. 

L'arthrose qu'est-ce que c'est ?

Dans le cas de l’arthrose, c’est le cartilage constituant l’extrémité des os qui se détériore et nous fait tant souffrir. L’arthrose est une pathologie. C’est la maladie qui touche les articulations. La surface du cartilage se fissure, s’effrite et finit par disparaître. Sans lui les os sont en contact direct et font souffrir à chaque sollicitation. Une excroissance osseuse, se forme et altère le mouvement.

Les avantages des compléments alimentaires pour les articulations & prévenir l'arthrose

Hormis une alimentation saine et des exercices physiques adaptés, il peut s’avérer utile d’avoir recours à un complément alimentaire qui vous permettra de rééquilibrer votre métabolisme.
En effet, afin de retarder l’apparition de la maladie ou tout au moins en freiner les symptômes, il est important d’enrichir son alimentation en Oméga-3. Ces graisses ont des propriétés anti-inflammatoires. 
Par ailleurs, le curcuma et le gingembre ont aussi ces propriétés de réduction des inflammations. Facilement assimilable, en gélule ou en poudre, profitez de ces médecines naturelles.

Quels compléments alimentaires choisir pour le confort des articulations ?

Vous l’aurez compris, si l’alimentation et des exercices appropriés agissent en prévention de la maladie de l’arthrose, la prise de conscience de ses articulations est primordiale. 

Pour renforcer les articulations et prévenir de l’arthrose, les compléments alimentaires préviennent des carences de votre métabolisme et agissent en véritables boucliers pour vous protéger de la dégradation de vos cartilages.

Le curcuma l'épice alliée des articulations

Le curcuma au même titre que le gingembre comporte  des molécules anti-inflammatoires. Elles seront une alliée de taille et non négligeable lors d’une inflammation. Le curcuma agira comme anti-douleur et vous permettra de mieux supporter la maladie.

Le cassis pour soulager les articulations

Puissant anti-inflammatoire, le cassis soulage les articulations. Il lutte efficacement contre les douleurs de l’arthrose grâce à son action inhibitrice sur les cellules responsables des inflammations. En préventif,  il aura une action de protection sur l’usure des cartilages.

Sa haute teneur en Calcium, lui procure les bénéfices de supplémentation pour la bonne sante des os. Enfin Fer et Vitamine C viennent compléter cette structure moléculaire exceptionnelle.

L'Harpagophytum le bienfaiteur des articulations qui lutte contre l'arthrose

L’harpagophytum communément appelé « griffe du diable » est une plante herbacée vivace originaire des régions semi-désertiques du sud de l’Afrique.

En phytothérapie, c’est la racine de cette plante qui est utilisée dans les compléments alimentaires. Elle améliore la mobilité des articulations et favorise la détente musculaire. 

Ses flavonoïdes sont une source importante d’antioxydants, indispensable pour soulager et prévenir de la bonne souplesse d’une articulation.

L'Ortie une aide précieuse pour vos articulations

Il existe plusieurs types d’ortie. En l’occurrence, la grande ortie (Urtica Dioica) et l’ortie brûlante (Urtica Urens) font partie des plantes médicinales rentrant dans la composition des compléments alimentaires ciblés pour prévenir de l’arthrose et renforcer les articulations. En effet, dépuratives, diurétiques et surtout anti-inflammatoires ces orties ont des propriétés énergétiques et apportent vitalité.

En association avec l’argile verte, un cataplasme à base d’ortie soulagera les rhumatismes, et les douleurs liées à l’arthrite.

La Prêle la plante des articulations

La prêle des champs (Equisetum arvense) est riche en sels minéraux et en silice.  Sous sa forme galénique, la prèle est préconisée comme complément alimentaire pour soulager les douleurs articulaires. Elle contribue à la résistance des cartilages et ainsi elle limite le frottement des os, source de douleurs articulaires. 

Les complexes de compléments alimentaires pour les articulations 

Afin de favoriser une bonne assimilation des atouts bénéfiques d’une plante et de fournir ainsi une biodisponibilité optimale, il est parfois nécessaire d’associer plusieurs plantes entre elles.

En effet, le mariage de la prêle et de l’ortie s’avère une association heureuse et efficace. 

Nos complexes de compléments alimentaires permettent donc des associations efficaces, pour faire de votre cure  une réussite.