Taurine

La Taurine joue un rôle important dans la maturation du système nerveux, dans l’absorption des lipides au niveau de l’intestin et dans la stabilisation des membranes cellulaires dans les tissus électriquement actifs comme le cerveau et le cœur. Elle est présente dans la rétine, les muscles, le cerveau et dans les vaisseaux sanguins. La Taurine va vous aider à améliorer vos performances physiques et va réduire les douleurs liées à l’effort. La Taurine qui se trouve dans le cœur permet de lutter contre l’hypertension artérielle. Cet acide aminé va avoir des effets bénéfiques sur votre tonus et votre vitalité. La taurine va limiter les effets néfastes de l’obésité. Elle a des vertus anti-inflammatoires et antioxydantes. La taurine est également beaucoup utilisée dans les compléments alimentaires pour augmenter la libido. Cet acide aminé aurait des vertus aphrodisiaques. La taurine va augmenter le nombre de récepteurs responsables de la relaxation dans le cerveau qui va être bénéfique pour le sommeil. La taurine permet également d’améliorer l’assimilation du magnésium dans les cellules. Elle permet donc de limiter les pertes du corps en magnésium.