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La perte de poids, ces actifs naturels qui peuvent vous aider !
Perdre du poids, tout un programme…Et il faut le dire, maigrir n’est pas une chose facile ! Affiner sa silhouette, contrôler son poids en prenant de l’âge, réduire sa cellulite, perdre du ventre, lutter contre ses addictions alimentaires (sucres, graisses) ou tout simplement garder la ligne…
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La mélatonine et les troubles du sommeil
Bien dormir pour être en forme Quelles peuvent être les causes des troubles de sommeil ? Elles sont multiples. Stress, décalage horaire, manque d’activité physique, temps excessif passé devant les écrans le soir, nourriture trop grasse, horaires décalés…
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La maca, une racine qui prend soin de la thyroïde
La thyroïde joue un rôle majeur et multiple dans le corps humain. Cette glande est impliquée notamment dans les hormones, le dérèglement de celle-ci peut causer de nombreux soucis. Comment la maca peut elle aider en cas de problèmes thyroïdiens ?
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