Fertilité

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Compléments alimentaires pour améliorer la fertilité chez l'homme & la femme : Maca Noire Bio, Maca Rouge Bio, Maca Jaune Bio...

La fertilité est un problème de plus en plus fréquent dans le monde d’aujourd’hui. Les hommes comme les femmes éprouvent des difficultés pour concevoir un enfant. Avant d’avoir recours à un traitement plus lourd, les compléments alimentaires peuvent être le coup de pouce dont vous avez besoin pour procréer. Quel complément alimentaire Pharmanath pourra vous aider dans votre combat contre l'infertilité ? Vous n'avez plus qu'à choisir.

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Fertilité

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Fertilité

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Pourquoi faire attention à sa fertilité ?

Depuis la création du monde, la question de la fertilité est un sujet d’ampleur dans toutes les civilisations afin de pouvoir continuer à développer les populations de ces dernières notamment. Au fur et à mesure du temps, de nombreux remèdes de grand-mères auraient été conçus pour améliorer la fertilité de chaque femme et homme, à base de maca particulièrement.

Aujourd’hui, ces mêmes remèdes seraient encore utilisés, il s’agirait avant tout de solutions naturelles à base de plantes, comme la maca, le trèfle rouge, ou encore l’ortie piquante. Aujourd’hui, il y aurait d’autant plus de choix que de nombreuses recherches à propos de la fertilité féminine et masculine qui ont pu être menées à travers le monde.

En cas de difficulté à concevoir un enfant

Une des raisons largement connues qui devraient pousser chacun à faire attention à sa fertilité, serait lorsqu’un homme et une femme auraient des difficultés à concevoir un enfant. En effet, au bout d’un certain temps d’essais infructueux, il deviendrait tout à fait cohérent de se demander si l’une des deux personnes ne serait pas stérile, ou tout simplement, que les éléments ne seraient pas réunis pour faciliter la procréation. Plusieurs conditions pourraient faciliter la fertilité, que ce soit du côté de la femme, mais aussi de l’homme : 

- Avoir des spermatozoïdes de bonne qualité

-Un cycle ovarien stable

-Une alimentation saine et équilibrée

-Éliminer les facteurs nuisibles : tabac, alcool

Les hormones féminines de la fertilité sont régies par le cycle ovarien, dès lors, il faudrait que ce dernier soit stable et en bonne santé. Évidemment les femmes ne peuvent pas tomber enceintes seules, la fertilité masculine rentre alors en ligne de compte, avec le fait d’avoir des spermatozoïdes de bonne qualité pour permettre la fécondation. 

Sur ces deux points, l’importance de l’alimentation et des habitudes quotidiennes ont un rôle important, même si d’autres solutions existent pour améliorer votre fertilité, notamment avec les plantes dites de la fertilité comme la maca.

Pour concevoir un enfant plus rapidement à la meilleure période de votre cycle

Une des autres raisons de faire attention à sa fertilité serait pour réussir plus rapidement à concevoir un enfant. En effet, si vous souhaitez faire un enfant, que vous ne vous êtes pas encore lancés ou que vous cherchez tout simplement une solution plus rapide, faire attention aux cycles d’ovulation de la femme serait une solution. Pour qu’un enfant soit conçu, il doit y avoir fécondation d’un ovule par un spermatozoïde.

Les hommes produisant continuellement des spermatozoïdes, c’est basé sur le cycle de la femme qu’il faudrait prévoir vos rapports. Les ovules ne seraient en effet libérés qu’à des moments précis du cycle féminin. Alors si vous avez des difficultés à concevoir un enfant, observez bien les signes qui pourraient laisser penser à la période de l’ovulation. 

Repérer la fertilité et les solutions pour la booster

Les signes de la fertilité

Alors, pour maximiser vos chances de concevoir un enfant rapidement, différents signes de la fertilité pourrait vous guider pour trouver le moment idéal d’avoir des rapports et le moment d’utiliser vos hormones masculines et féminines : 

-La douleur au moment de l’ovulation

-Les menstruations

-Des variations d’humeur

-Une libido élevée

Ce sont donc les principaux signes qui vous permettraient de repérer la période de l’ovulation et ainsi la période la plus fertile chez les femmes. 

Ces signes pourraient être davantage visible, au même titre que la fertilité qui pourrait être maximisé par différentes solutions, une connue étant la maca. 

La Maca et ses nombreux effets sur la fertilité

La fertilité chez les femmes

La Maca stimulerait le système endocrinien grâce à sa grande teneur en phytoœstrogènes. C’est pourquoi la Maca est souvent utilisé pendant la ménopause. La Maca pourrait aider les couples à concevoir un enfant grâce à son action sur le système hormonale et sur la fertilité. La Maca pourrait aussi améliorer la qualité et la quantité des ovules tout en régulant les cycles menstruels. Cette plante favoriserait l’épaississement de la muqueuse intra-utérine, ce qui est essentiel pour que l'embryon puisse s’accrocher et se développer dans les meilleures conditions.

La fertilité masculine

La consommation de Maca chez les hommes pourrait améliorer la qualité du sperme et la mobilité des spermatozoïdes grâce à l’augmentation du taux d’hormones lutéinisante. 

Améliorez votre fertilité avec l’aide de compléments alimentaires tels que la Maca

La fertilité dépend de nombreux facteurs de votre quotidien tels que votre hygiène, votre environnement, votre alimentation, votre hygiène de vie, votre psychologie, mais également votre alimentation. Ce sont nos habitudes qui vont jouer un rôle aussi bien dans la fertilité féminine que masculine. Il est très important de prendre soin en améliorant la qualité de votre alimentation.

Les compléments alimentaires à base de Maca, comme la Maca noire, par exemple,  pourraient améliorer votre bien-être général en diminuant votre stress et en augmentant votre libido. Votre énergie et votre endurance seraient boostées. 

Pour bénéficier des bienfaits de la Maca, il est important de respecter la posologie du produit que vous utilisez.

Comment intégrer les compléments alimentaires à votre alimentation quotidienne ?

Il existe de nombreuses recettes courantes comme les crêpes ou les cookies dans lesquelles il est facile d’intégrer de la poudre de complément alimentaire de Maca ou de baobab. Ajouter des compléments alimentaires à votre alimentation ne peut être que bénéfique pour votre santé. Vous pouvez également prendre des comprimés de Maca chaque jour si vous ne voulez pas cuisiner avec de la poudre.

Recette de crêpes à la Maca :

Ingrédients:

250 g de farine

4 oeufs

1/2 l de lait

50 g de beurre

2 cuillères à soupe de sucre (ici du sucre de fleurs de coco)

1 pincée de sel

2 cuillères à café de Maca en poudre

Ustensile :

saladier, poêle

La recette :

Versez la farine dans un saladier. Ensuite, cassez les œufs et ajoutez-les dans la farine.

Mélangez à l’aide d’un fouet tout en versant le lait petit à petit.

Faites fondre le beurre dans un bol au micro-ondes et ajoutez le beurre fondu à la pâte.

Ajoutez le sucre et le sel, puis mélangez.

Ajoutez la Maca en poudre (mettre lien vers un de nos produits) et mélangez.

Faites cuire les crêpes à la poêle ou sur une machine à crêpe.

Pour qui la Maca n’est-elle pas conseillée ?

La Maca est déconseillée pour les personnes souffrant d’hypertension et de problèmes cardiaques et thyroïdiens. Cette plante est également déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants. Et pour finir, elle est déconseillée aux individus atteints d’un syndrome du métabolisme et aux personnes allergiques aux crucifères.