Nos idées de Boissons à base de Maca en Poudre, des recettes saines et gourmandes !

La Maca, un super aliment à consommer de toute urgence !

La Maca est un aliment qui regorge de nutriments, qu’elle soit rouge, noire ou jaune. Toutes ces variétés ont des bienfaits qui leurs sont propres mais elles ont malgré tout des effets communs.

Si on classe la Maca dans la catégorie des supers aliments, ce n’est pas pour rien ! Elle donne de l’énergie, nourrit le corps, augmente les performances physiques, augmente fortement le désir sexuel, réduit l’hypertrophie de la prostate, réduit les symptômes de la ménopause, augmente la fertilité chez l’homme… Et la liste est encore longue ! Vous commencez  à comprendre pourquoi la Maca est si sollicitée en Europe ces dernières années ?

En compléments alimentaires sous forme de poudre, de gélules ou de comprimés, la Maca est un vrai atout pour la vie quotidienne des hommes comme des femmes

    La Maca en poudre, pour des boissons saines et rapides à préparer

    Boisson Maca Orange Carotte : Le réveil express

    Boisson Maca Pastèque Framboise : Fraîcheur et minceur

    Boisson Maca Mangue : Le lassi exotique

La Maca en poudre, pour des boissons saines et rapides à préparer

La Maca est donc disponible en plusieurs formes galéniques, chacune d’entre elles étant plus adaptée à un usage. Les comprimés et les gélules sont bien sûr efficaces mais la poudre permet beaucoup plus de folie dans sa préparation ! Pour les personnes aimant cuisiner, c’est un atout santé parfait. La poudre est aussi un choix évident pour les personnes n’aimant pas consommer des gélules, pour des raisons pratiques ou allergiques (intolérance à la cellulose par exemple).

La Maca est un super aliment fragile, une cuisson trop forte pourrait dénaturer ce produit. Lors de l’utilisation de la poudre de maca dans la cuisine, il est préférable de réaliser des recettes et des boissons froides. 

Des recettes gourmandes, salées et sucrées

L'utilisation de la Maca en cuisine

Comme expliqué plus tôt, la maca en poudre serait très utilisée en cuisine, que ce soit pour la préparation de snack, boissons, ou même des desserts. Avec son gout proche de la noisette et du caramel, cela fait de cette plante un élément réellement gourmand dans le domaine culinaire.
Vous trouverez votre bonheur pour l’utilisation de la poudre de maca parmi de nombreuses recettes, quelque soit vos goûts, tant est que vous appréciez le gout si particulier de cette poudre. 

  • Des crêpes de maca
  • Des boissons
  • Des barres de céréales
  • Des soupes

Nombreuses sont les propositions de boissons, desserts ou plats, qui raviront vos papilles et vos estomacs. Votre imagination sera la seule limite à vos concoctions préférées dans votre cuisine avec de la poudre de maca.

De nombreuses possibilités d'association

Facile à utiliser dans le domaine culinaire, le goût si particulier de la poudre de maca pourrait faire naitre de somptueux goûts avec l’association de gourmands ingrédients. Parmi les aliments qui s’associeraient bien dans les recettes à base de maca, nous retrouverions : 

  • Le chocolat
  • La noix de coco
  • Le beurre de cacahuète
  • La pomme de terre
  • La tomate

Ceci serait donc une liste non exhaustive de toutes les délicieuses combinaisons qu’il pourrait exister avec la poudre de maca. En plus d’être bonne pour l’estomac, ces recettes à base de poudre de maca seraient aussi excellentes pour la santé.

Plus qu'un atout culinaire, un allié pour votre santé

Pour votre estomac comme pour le reste de votre corps, la Maca en poudre serait une alliée de taille.
Il s’agirait en effet d’une plante aux multiples bienfaits. Cuisinée comme il faut, elle ferait des miracles sur votre corps au quotidien. De quoi se faire plaisir de manière équilibrée et saine.

Les effets de la poudre de Maca sur l'organisme

En ajoutant de la poudre de maca dans vos boissons ou recettes préférées, vous pourriez alors observer les effets suivants :

  • Un regain d'énergie
  • Une augmentation de votre libido
  • Un meilleur contrôle de l'humeur
  • Une résistance plus élevée aux bactéries et virus

Les effets seraient donc nombreux et agiraient particulièrement au niveau de la régulation des hormones et du regain d’énergie global. 

La cuisine pour booster les effets de la Maca

Si les effets de la maca seraient véritablement prouvés, ces derniers pourraient être davantage boostés par le fait de les cuisiner en fonction de certains ingrédients. En effet, intelligemment associés à la poudre de maca, des ingrédients seraient en capacité d’améliorer et d'accélérer ses effets.
Si vous cherchez à obtenir des effets sur votre libido, augmenter votre envie sexuelle, une combinaison idéale avec la poudre de maca serait du safran ou de la noix de muscade.Pour vos hormones en général et leur régulation, il faudrait faire d’une recette combinant la poudre de cette plante péruvienne sacrée à de la sauge, ou encore de l’huile d’onagre.

Enfin, si vous sentez votre corps de plus en plus fatigué et que vous aimeriez retrouver rapidement votre énergie habituelle, la poudre de maca saurait faire effet accompagnée d’un peu de menthe poivrée, spiruline, ou encore de ginseng.En cuisine, la poudre de Maca serait alors une très bonne alliée, vous pourriez même en exacerber les effets en l’associant avec les bons ingrédients dans des recettes saines et gourmandes à la fois de plats ou de boissons.

Vous manquez d’idées ? Pas de problème, Pharmanath est là ! Nous vous avons concocté une sélection de boissons à base de maca qui vous met l’eau à la bouche. Ces boissons sont à consommées avec modération tout de même, nous vous rappelons que la maca a un effet énergisant puissant… Évitez de consommer les boissons le soir !

NOS PRODUITS DE POUDRE DE MACA

Maca Jaune Bio 360 comprimés - Extrait 4:1
Derniers articles en stock
15,95 €
Comprimés extrait 4:1 de maca jaune BIO. Aide à combattre les désagréments de la ménopause chez la Femme. Régule la sphère hormonale. Stimule la libido chez l'Homme comme chez la Femme. Aide à lutter contre la fatigue et stimule le système immunitaire.
17,95 €
Aphrodisiaque puissant, la Maca noire est une plante sacrée du Pérou utilisée depuis des millénaires . Favorise la mobilité des spermatozoïdes ainsi que la spermatogénèse. Aide à soulager les symptômes de la préménopause et de la ménopause. Régule les hormones, et augmente la libido. Aide à réduire le niveau de stress, la fatigue et favorise la mémoire et...
Maca Bio

Poudre de Maca Noire Bio – 100g

Hanoju
7210100
13,95 €
1 Reviews
La Maca noire ou le « viagra naturel », la variété la plus efficace quand il s'agit de virilité. Favorise la spermatogénèse et la mobilité des spermatozoïdes. Aide à concevoir et à augmenter la fertilité. Agit sur les troubles érectiles en améliorant la qualité des érections. Renforce le système immunitaire. Stimule la libido chez l'Homme et la Femme....

Des idées de recettes de boissons à base de Maca

Boisson Maca Orange Carotte : Le réveil express

Pour 2 personnes :

30 cl de jus de carotte frais ou en bouteille

15 cl de jus d'oranges fraîchement pressées (3 ou 4 oranges)

1 cuillère à café de Maca en poudre

Versez le jus de carotte et le jus d'orange dans un pichet, vous pouvez également le versez dans un mixer pour un résultat plus aérien. Mélangez, puis rajoutez la Maca. Vous pouvez également y ajouter du gingembre, en le pressant bien. Avant de servir, secouez bien le mélange afin d'harmoniser la préparation. Boisson à servir bien fraiche !

Boisson Maca Pastèque Framboise : Fraîcheur et minceur

Pour 4 personnes :

300 gr de pastèque, égrainée et coupée en cubes

150 g de fraises, nettoyées et coupées en deux

2 cl de jus de citron frais

2 cuillères à soupe de sirop d’érable ou d’agave

2 cuillères à café de Maca en poudre

Pour cette recette de boisson à la maca, rien de plus simple ! Mélangez tous les ingrédients, exceptée la maca en poudre, dans un mixer, et arrêter le mixage lorsque la texture vous plait. Concernant le jus de citron et les sirops, intégrez-le au fur et à mesure, en goûtant. Puis, ajouter la Maca au dernier moment.

Boisson Maca Mangue : Le lassi exotique

Pour 4 personnes :

2 yaourts brassés

1 verre de mangue

1 verre de lait

2 cuillères à soupe de sucre

2 cuillères à café de Maca en poudre

Versez le tout, exceptée la Maca en poudre, dans un mixer. Mixer afin de rendre la boisson homogène et aérienne. Par la suite, rajoutez la Maca en poudre. Pourquoi la rajouter en dernier ? Car le mixage risque de chauffer la Maca et elle peut perdre de sa qualité.

Ces articles pourraient vous intéresser

Tout savoir sur la Maca noire bio

La Maca Noire, une variété très appréciée ! Au Pérou, le tubercule de la Maca (nom botanique Lepidium meyenii) est transformé depuis plusieurs millions d’années par les locaux, et c’est une plante médicinale traditionnelle.

En savoir plus
Maca
1221 views

Maca du Pérou : le ginseng péruvien surnommé « l’or des incas »

Vous avez un manque de tonus ? une baisse de la libido ou bien, vous souffrez de dérèglements dus à la ménopause ? La maca est une plante originaire du Pérou qui est connue pour ses effets aphrodisiaques et énergisants. Zoom sur celle que l’on surnomme à juste titre “ginseng péruvien” ou encore “ viagra péruvien”.

En savoir plus
Maca
3428 views

La maca, une racine qui prend soin de la thyroïde

La thyroïde joue un rôle majeur et multiple dans le corps humain. Cette glande est impliquée notamment dans les hormones, le dérèglement de celle-ci peut causer de nombreux soucis. Comment la maca peut elle aider en cas de problèmes thyroïdiens ?

En savoir plus
Maca
7951 views

Nos idées de Boissons à base de Maca en Poudre, des recettes saines et gourmandes !

La Maca est un aliment qui regorge de nutriments, qu’elle soit rouge, noire ou jaune. Toutes ces variétés ont des bienfaits qui leurs sont propres mais elles ont malgré tout des effets communs.

En savoir plus
Maca
6440 views