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Recette : Smoothie Maca Framboise Banane

Pour 2 personnes

Ingrédients :

   2 pincées de poudre de Maca, ou le contenu 2 gélules

   2 bananes

    2 poignées de framboise (soit environ 60 g)

    2 yaourts velouté nature

    4 cl de lait (juste pour rendre la préparation un peu plus liquide)

    2 cuillères à café de sucre en poudre (si besoin)

Ustensiles : 1 mixer, 1 blender, un bol, deux verres

LA RECETTE


Coupez les bananes en rondelles. Ajoutez-les dans le mixer, avec les framboises, le yaourt et le lait. Mixez jusqu'à obtenir une constance qui vous convient. Sucrez à votre goût, vous pouvez utiliser du sirop d'érable ou d'agave en remplacement du sucre raffiné !

Ajoutez au dernier moment la maca, remixer 3 secondes. Versez le smoothie dans les verres, décorez de framboises et saupoudrez de maca si vous le souhaitez. C'est prêt ! A servir frais.

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