Anti-stress

Compléments alimentaires Bio & Vegan contre le stress & l'anxiété 

Les compléments alimentaires servent à apporter à notre corps tous les nutriments dont il a besoin pour surmonter les périodes de fatigue, de stress ou d’anxiété.

Lorsque notre corps, et donc notre cerveau, se trouve en carence d’un ou de plusieurs nutriments, il réagit. Et parfois le stress et l’anxiété peuvent provenir d’une carence dans notre alimentation, les compléments alimentaires naturels sont donc là pour rétablir l’équilibre dans votre corps et votre esprit.

equilstress gelules
equilstress gelules 2
Disponible
Anti-stress

EquilStress - 120 Gélules dosées à 579,5mg

Actif Diffusion Nature
AR00065
28,00 €
Atténue l’anxiété et la dépression; améliore les performances physiques. La rosavine et la salidroside, deux principes actifs essentiels présents dans cette racine,qui stimulent le transport des neurotransmetteurs sérotonine , dopamine et augmentent leurs  disponibilités au niveau du cerveau.
huile de poisson omega 3 gelules
huile de poisson omega 3 gelules 2
Disponible
Tension & cholestérol

Huile de poisson Oméga 3 – 90 gélules à 1000 mg

Hanoju
252090
9,95 €
Véritable concentré d’acides gras le complément alimentaire Omega 3 Huile de poisson participe au bon fonctionnement cardiovasculaire. Les oméga-3 facilite la concentration et participe au bien-être émotionnel en équilibrant l’humeur. 
ginkgo biloba aphrodisiaque naturel gelules
Disponible
14,90 €
Le Ginkgo Biloba est l'un des compléments alimentaires les plus célèbres. L’extrait végétal de cet arbre millénaire améliore la circulation sanguine, y compris dans les zones érogènes telles que le pénis.
gelee royale ginseng gelules
Vegan
Disponible
14,95 €
Complexe à base de Ginseng et de Gelée Royale. Améliore les performances physiques et intellectuelles. Aide à stimuler les défenses immunitaires. Meilleure résistance au stress et à la fatigue.
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Stress, angoisse, anxiété : de quoi souffrez-vous ?

Il est parfois difficile de dissocier nos maux, surtout quand il s’agit de nos états d’esprit. L’angoisse, le stress et l’anxiété sont trois problèmes distincts qu’il faut soigner de manière adaptée, avec le bon complément alimentaire.


Qu'est-ce que l'anxiété ?

L’anxiété est une anticipation et éventuellement amplification du danger, dans l’attente d’un événement stressant. Elle peut s’effacer à l’arrivée de celui-ci, et ne doit pas durer dans le temps. Il est normal de souffrir d’anxiété, cependant cela doit rester ponctuel.


Qu'est-ce que le stress ?

Le stress intervient suite à un événement traumatisant, c’est une réaction normale mais qui ne doit pas durer trop longtemps. Les stress de type post-traumatiques ne doivent pas être pris à la légère, ils peuvent être améliorés par des compléments alimentaires mais pas soignés.


Qu'est-ce que l'angoisse ?

L’angoisse apparaît de manière répétée et provoquée par une situation précise ou non. Elle dénote un problème profond de mal-être. C’est un problème psychologique qui doit être traité par un spécialiste mais qui peut être soulagé par des compléments alimentaires naturels et adaptés.


Les nombreux symptômes du stress, de l'angoisse et de l'anxiété

Les symptômes du stress : Troubles alimentaires, perturbations du sommeil, palpitations, addictions, fatigue constante.

Les symptômes de l’anxiété : Tension musculaire, irritabilité, palpitations, fatigue, difficultés de concentration ou de mémoire, perturbation du sommeil.

Les symptômes de l’angoisse : Transpiration, nausées, mains moites, hyperventilation, vertiges, douleur dans la poitrine.

Les compléments alimentaires naturels peuvent aider à combattre tous ces symptômes, retrouvez toutes nos solutions pour survivre lors de ces périodes difficiles.


Les solutions pour moins stresser et ressentir moins d'anxiété

Nous rappelons que ces troubles peuvent être graves, si vous en souffrez et que cela vous gâche la vie : consultez un médecin dès que possible ! 

Pharmanath vous conseille sur les petits trucs et astuces contre le stress et l’anxiété légers, pour soulager vos petites angoisses grâce notamment à des compléments alimentaires naturels. 


Adoptez la positive attitude !

Pensez positif, et votre vie deviendra meilleure. Pour cela, repensez à votre journée et aux petits détails qui vous ont fait sourire. Vous avez mangé une délicieuse glace, un enfant vous a souri, il fait beau ? Célébrez ces événements positifs !


Adoptez une bonne hygiène de vie

L’alimentation la clé d’un corps et d’un esprit sain, afin d’éviter tout stress et anxiété. Pour être en pleine forme et équilibrer votre alimentation, les compléments alimentaires sont idéals. L’acérola est notamment une aide à la concentration.


Faire du sport pour se dépenser et se détendre

Le sport est utile lors des troubles du sommeil, il permet la libération de nombreuses endorphines positives et utiles lors d’une période de stress ou d’anxiété comme les examens.

Pour avoir de l’énergie, vous pouvez faire appel à des compléments alimentaires naturels comme la vitamine C afin de vous booster. Une fois bien dépensé, vous retrouverez plus facilement le sommeil.


Une bonne organisation pour moins de stress

L’organisation est un bon outil lorsque l’on est anxieux à l’approche d’un événement important. Faites des listes, prévoyez votre trajet à l’avance, prenez un cachet de complément alimentaire chaque matin !

Ces petits rituels instaurent un climat de confiance et de détente, pour mieux préparer votre esprit.


Les compléments alimentaires comme solution naturelle contre le stress, l'angoisse et l'anxiété

Les compléments alimentaires naturels aident votre corps à subir des événements provoquant du stress ou de l’anxiété.


Valériane

La valériane est un complément alimentaire qui agit sur le sommeil, c’est un somnifère très doux et sans effet indésirable. Ce complément alimentaire naturel s’infuse ou s’avale en cachet, il est contre-indiqué pour les enfants et les femmes enceintes. La valériane détend et combat le stress et l’anxiété.


Griffonia

Le griffonia, quant à lui, agit sur l’humeur. Ce complément alimentaire naturel agit aussi sur la sensation de satiété, utile lorsque des troubles alimentaires apparaissent lors des coups de blues, de l’anxiété ou du stress.


Magnésium marin

Pour l’équilibre nerveux et musculaire, vous pouvez utiliser le magnésium marin comme complément alimentaire. Il permet de détendre votre corps de manière naturelle grâce à la vitamine B6. Des précautions sont à prendre, car un surdosage peut avoir des effets laxatifs.


Millepertuis

Le millepertuis est un antidépresseur naturel, à prendre en cure comme un complément alimentaire. Il permet de soigner la dépression légère à modérée, et les troubles de l’humeur. Attention tout de même à ne pas mélanger aux traitements médicamenteux, veillez à séparer de plusieurs semaines les cures de Millepertuis avec tout autre médicament.


Rhodolia

La Rhodolia, prise en tant que complément alimentaire naturel, est bénéfique pour le cœur, les muscles et la circulation sanguine.


Passiflore

La passiflore est un complément alimentaire aux multiples vertus : anti-anxiété, régulateur de sommeil, réductions des douleurs névralgiques et des troubles digestifs.

Retrouvez nos gammes de compléments alimentaires Pharmanath, pour combattre naturellement tous les désagréments du stress ou de l’anxiété.

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