La spiruline est une micro- algue verte présente depuis toujours sur notre planète. Compte tenu du fait qu’elle existe depuis des milliards d’années, la manière dont elle était consommée est différente. Par exemple, les Aztèques utilisaient la spiruline pour en faire du fromage. C’est à partir des années70, qu’elle est découverte en tant que complément alimentaire et qu’elle est commercialisée. Elle est classée dans la catégorie des super aliments et est considérée comme le meilleur aliment du 21ème siècle. On lui prêterait de nombreuses propriétés. En effet, elle serait reconnue pour être un puissant antioxydant, et pour améliorer l’endurance et la résistance du corps. Riche en protéine (55 à 70%), elle est l’alliée parfaite des sportifs.
Les propriétés de la spiruline:
Sa composition nutritionnelle exceptionnelle explique ses nombreuses propriétés. Comme dit précédemment, la spiruline est l’alliée parfaite des sportifs car elle aide à lutter contre la fatigue après l’effort et aide à pallier à de nombreuses carences. De plus, grâce à la présence de plusieurs antioxydants, elle est capable de booster le système immunitaire et de renforcer les défenses naturelles de l’organisme. Elle permet aussi de lutter contre le stress oxydatif. Associée à la chlorella, la spiruline est d’autant plus puissante pour détoxifier l’organisme. Riche en protéine, elle peut être très utile pour les végétariens ou les personnes souffrant de carences. Concernant la beauté, elle aide à la croissance des cheveux, des ongles ou encore de la peau.
En bref, la spiruline :
Aide à lutter contre la fatigue
Booste le système immunitaire
Aide à lutter contre le stress oxydatif grâce à ses antioxydants
Régule la faim et est très efficace lors d’un régime
Détoxifie le corps
Aide à réduire le cholestérol
Faire une cure, tout ce qu’il faut savoir…
La spiruline peut être prise sous plusieurs formes, les plus utilisées sont en poudre ou en comprimés. Ces derniers permettent d’enlever le goût, qui ne plaît pas à tout le monde, de la spiruline. Concernant sa posologie, il est conseillé d’opter pour une consommation progressive pour permettre à l’organisme de s’habituer.
La spiruline est considérée comme l’aliment le plus complet au monde par l’OMS. Complément alimentaire 100 % spiruline certifiée bio. Idéal pour renforcer la protection du système immunitaire et booster la vitalité de l'organisme. Riche en protéines, la spiruline participe à augmenter l'endurance et la résistance à l'effort. Contribue à faire baisser le...
La spiruline est un super aliment qui existe depuis des milliards d'années. Sa composition exceptionnelle fait d'elle un allié de poids pour votre organisme.
Lire plus
La baie de Schisandra est une plante qui pousse en Asie notamment en Russie et en Chine. Elle est devenue populaire grâce à ses nombreux bienfaits et se retrouve dans de nombreuses préparations de la Médecine traditionnelle chinoise.
Lire plus
Le Yam est une plante dédiée à la femme. Elle a de nombreux bienfaits, et est très efficace pour lutter contre les symptômes de la ménopause.
Lire plus
En poursuivant votre navigation sur notre site, vous acceptez l’utilisation de cookies et d’autres types de traceurs utilisés afin de vous fournir des produits, services et contenus adaptés à vos besoins.
Commentaires (0)