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Qu’est-ce que le MSM?
Le méthylsulfonylméthane, ou le MSM, est une substance présente dans l’organisme qui est composée de soufre organique. Il est aussi présent, en très faible quantité, dans certains aliments (viandes, légumes, lait, algues, etc.). Depuis les années 1990 il est proposé en supplémentation. Le MSM contient beaucoup de soufre, c’est pour cela qu’il va aider à lutter contre l’arthrose. En effet, les personnes souffrant d’arthrose ont beaucoup moins de soufre que les personnes ne souffrant pas de cette maladie. C’est d’ailleurs pour cela que de nombreuses études ont été menées pour voir l’effet du MSM sur des patients atteints d’arthrose, et les résultats étaient très encourageants.Les propriétés du MSM
La principale propriété du MSM, comme expliqué précédemment, est son rôle d’anti-inflammatoire qui va aider à lutter contre l’arthrose mais aussi contre l’arthrite. Ça ne s’arrête pas là, car le MSM serait très efficace pour soulager de nombreuses réactions allergiques comme le rhume des foins. Grâce à son potentiel antioxydant, il va diminuer le stress oxydatif. Côté beauté, le MSM a de nombreux bienfaits pour la peau, en effet il aide à combattre la peau grasse, lutte contre l’acné, améliore l’état des peaux à imperfections, ou encore lutte contre le vieillissement. Il est aussi efficace dans le bien être des ongles ainsi que des cheveux.
Le MSM: un complément alimentaire naturel efficace pour les cheveux
Le MSM est reconnu dans la beauté des cheveux, en effet il va permettre la formation de la kératine qui compose les cheveux. Ces derniers vont donc être plus forts, plus résistants et plus beaux. Le MSM va aussi aider à réguler les cheveux gras et sensibles ainsi que lutter contre les pellicules. De plus, il va retarder et limiter la perte de cheveux tout en stimulant la croissance. Le MSM apparaît donc comme un allié de taille pour la santé des cheveux.
Faire une cure, tout ce qu’il faut savoir…
Le MSM existe sous forme de poudre en complément alimentaire, et peut être diluer dans un liquide. Si vous voulez enlever son goût amer vous pouvez la mettre dans un jus.
Il existe aussi sous forme de comprimés.
Bon à savoir: vous pouvez utiliser le MSM dans de nombreuses préparations selon vos besoins: pour les cheveux vous pouvez en mettre dans votre shampoing, pour votre peau dans votre crème de jour ou votre lait corporel.
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